Receita de Panqueca Low carb recheio de atum
Receita de Panqueca Low carb recheio de atum

Receita de panqueca de atum para seu café da manhã ou lanche da tarde.
Embora seja uma receita simples e rápida, o resultado é bastante intenso.

O segredo para acertar no preparo é substituir a farinha de trigo por outros ingredientes, como a farinha de amêndoas e a linhaça.

Para rechear, vale usar a imaginação e testar combinações diversas! Confira a seleção de receitas a seguir e veja algumas inspirações.

O preparo é feito em poucos passos e garante uma refeição saborosa e que não pesa no estômago.

Ingredientes:

✔️1 ovo
✔️1 colher de sopa de farinha de amêndoas
✔️1 colher de creme de leite

Recheio:

Atum em pedaços – 1 colher de requeijão light
Para a massa bata tudo no liquidificador, depois asse na frigideira com um fio de óleo de coco.
Para o recheio use a imaginação e os ingredientes low carb que desejar 😘

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