torta de frango low carb de amêndoas ou aveia
torta de frango low carb de amêndoas ou aveia

Receita de Torta de frango low carb de amêndoas ou aveia, uma gostosa e maravilhosa para você perder peso com a dieta low carb.

Receita de torta de frango low carb muito fácil e rápida, com poucos ingredientes.

Ingredientes:

✔️ 400 gramas de couve flor cozida
✔️ 2 ovos
✔️ 1 xícara de farinha de amêndoas ou aveia
✔️ 1 pitada de sal

Recheio

Fiz o recheio com frango desfiado (refogado), tomates, alho poró, cebola e azeitonas picadas.

Preparo:

É só bater tudo no liquidificador.

Coloquei numa forma pequena untada com manteiga e finalizei com queijo mozarela.
Forno médio por 40 min.

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